大人クラス

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【入門コース】  土曜日 20:00~21:30(講師/西名糸江)
【初・中級コース】日曜日 16:30~18:15(講師/加藤みや子)
         水曜日 20:00〜21:30(講師/木原浩太)
【中・上級コース】火曜日 19:30~21:15(講師/加藤みや子)

基礎となるバーレッスン、ストレッチ、フロアーを基にすすめます。未経験者の方でも、あなたのダンスを見つけられます。踊ることの奥深さや楽しさを一緒に味わいましょう♪ 見学・体験レッスンは随時可能です。まずはご連絡ください。

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ピラティス 水曜日10:00〜11:00(講師:粕谷真理子)

ピラティスは、体の奥の部分を意識し、 本来の筋肉の動きや働きを呼び覚まします。身体の奥に隠れている、姿勢を保ち内臓を支える インナーマッスルを鍛えます。
腰痛や肩こりのある方でも、ご自分の出来る範囲で、無理をせず、 自分のペースで
進めていくことができます。 なので、年齢性別を問わず、どなたにも行うことがで
きます。もともとリハビリ目的で開発されたピラティスならば安心です。

【ピラティスで期待できる効果一覧】 

○脂肪燃焼効果
○身体の歪みを改善する
○正しい姿勢になる
○柔軟性のある、しなやかで質の良い筋肉が付く  
○ヒップアップ、お腹や手足がスラリと引き締まる
○リラックス効果、ストレスの軽減
○免疫力、体力の向上
○新陳代謝の促進、消化機能、精神機能の改善
○質の良い呼吸により、血液への効果的な酸素供給がなされる
○リンパの流れが良くなる ○素肌を美しくし、より若々しくなる
○腰痛・肩こり・むくみ・冷え性・便秘解消・ストレスに関連した病気の軽減
○スポーツ・オーバーワークによる怪我・身体の悪い癖を正す

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大人から始めるバレエ(講師:田中美沙子)

木曜日 10:00〜11:00
土曜日 10:00〜11:00

大人から始めるバレエ/ポアントクラス
木曜日 11:15〜11:45
土曜日 11:15〜11:45


モーニングクラスでは、バレエの経験がまったくない方でも、丁寧に指導いたします。
また体が硬くなってしまった方や、運動能力に自信のない方でも無理なくできるレッスン内容です。
その後、ステップアップクラスとしてトゥシューズを履いてのポアントクラスもございます。
美しい姿勢とプロポーション、若々しく健康な肉体を手に入れましょう♪

※年に一度、広い舞台での発表会もあります。(自由参加)日頃のお稽古の成果を体感することが出来ます。


(料金表

入会金 ¥10,800



月謝 設備費
モダンダンス/週1 \7,560 \1,080
モダンダンス/週2 \10,800 \1,080
モダンダンス/週3 \12,960 \1,080
モーニングクラス
モーニングパス/週1~3 \7,560 \1,080
○ ポアントクラス/木・土曜日 \4,320

※モーニングクラスは、ピラティス(水)・大人バレエ(木•土)のどのクラスを月に何回受講しても料金は一律です。ポアントクラスは、別料金となります。


お月謝は3ヶ月~まとめて前納することができます。その場合、設備費が割引きとなります。
3ヵ月 ¥3,240→¥2,160(1ヵ月分割引)
6ヵ月 ¥6,480→¥4,320(2ヵ月分割引)
12ヵ月 ¥12,960→¥8,640(4ヵ月分割引)




チケット制(大人クラスのみ)
フリーチケット オープンチケット ビジター
10回分:\27,000
いずれのクラスにも所属せず、フリーでどのクラスも受講出来ます。
10回分:\10,800
月謝制でいずれかのクラスに所属している方のみ購入出来ます
初回:¥1,620 2回目以降:\3,240
入会金:\10,800 入会金:なし 入会金:なし
6ヶ月有効 1年間有効 当日のみ有効


※価格は全て税込みです。